通过增加您的日常步伐来锻炼体形并取得成果。遵循低强度的步行计划,并随着每天增加记录的步数来跟踪燃烧卡路里的进度。计步器和GPS步行应用程序提供最佳提示,以确保您每天的步行都能获得最佳效果。
-仅用手机跟踪您24/7的步伐,一天就更接近目标!就像在一个应用程序中有一个步行伙伴和健康教练!
-尝试立即使用的培训计划,其中包括每周5-7个运动日,从低强度运动到具有挑战性的间歇运动,并为每个训练提供音频说明!
-不能在室外活动时保持室内活动状态。室内步行锻炼分为三个级别!
-获取准确的统计信息,技巧和见解。该应用程序可以整天跟踪您的步伐,而您的手机可以放在口袋,手,夹克或包中的任何地方。它还记录卡路里,飞行,距离和活动时间。
-享受动力和支持,积极主动,随时随地都感觉良好!
-使用GPS建立您的步行地图。
-与Apple Health应用程序同步。
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